Bonne fête des pères
20/6/2009
Quand je pense à mon père, je vois un géant au cheveux châtains et aux yeux bleu clair, comme le ciel. Alors que je n'étais qu'une fillette, il me souriait souvent en pianotant sur ma tête. Ça me faisait toujours rire de bon coeur.
Un matin chaud du mois d'août 1967, alors qu'un soleil rouge orangé tardait à se lever à l'horizon, cet homme que j'admirais plus que tout au monde, s'effondra sur le plancher près du salon, foudroyé par une crise cardiaque. J'avais dix ans, presque onze...
S'il vivait encore aujourd'hui, il célèbrerait l'âge respectable de 99 ans en novembre. Je me suis souvent demandé s'il pouvait apercevoir, là-bas dans son univers étoilé, l'évolution de nos vies depuis plus de quatre décennies évanouies à jamais.
Ce dimanche 21 juin, à l'occasion de la fête des pères, j'espère que les étoiles seront visibles et brillantes car je plongerai mon regard vers ces petits points lumineux lointains. Espérant que mes pensées rejoindront les siennes, je souhaite qu'il soit fier de ce que nous avons accomplis.
Bonne fête Papa!
Bonne fête à tous les papas qui lisent ces lignes!
Lise Anne
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Fierté légitime!
6/6/2009
Suite à une visite chez le médecin l'automne dernier, pour ce que je croyais être un problème d'angine de poitrine, j'ai dû me rendre à l'évidence, mon poids allait bientôt me causer des ennuis. Le cardiologue me regarda avec calme et sagesse. En souriant légèrement, comme pour me rassurer un peu, le savant homme m'expliqua qu'une des artères principales, nourrissant le coeur, commençait à se boucher un peu. Il me prescrit alors quelques médicaments à prendre chaque jour afin d'éviter le pire et surtout, diminuer le taux de cholestérol qui se montrait lui aussi assez manaçant.
Revenue à la maison, avec en main ma panoplie de petites pilules, j'ai pris une décision radicale : je vais changer ma façon de m'alimenter! Avec l'aide précieuse de ma bonne amie Nancy, une diète a été établie. Dans cette restructuration alimentaire, le pain, les sucreries et le gras ont été diminués. J'avoue, en toute humilité, je mangeais vraiment mal. Disons que l'équilibre n'y était pas, ou presque. De plus, en un mois, le lait à 3,25% de matières grasses à été diminué à seulement 1%.
Je vous l'accorde, le lait si pauvre en gras semble moins bon mais croyez-moi, l'on s'habitue vite et vient un moment où l'on ne voit même plus la différence!
Suivant les directives de nombreux articles lus sur Internet, j'ai augmenté considérablement l'apport en fruits et légumes dans mes repas journalier. Le boeuf a laissé sa place au veau, au poulet et au poissons. Aussi curieux que cela puisse paraître, je ne me prive pas. Au début, certes, le corps criait "J'ai faim" en son langage mais je poursuivais ma route vers mon objectif : perdre 40 livres!
Pas facile de faire descendre le poids de 184 à 145 livres mais je crois fermement en ma réussite.
Ce qui me rend si fière aujourd'hui, d'où la raison d'écrire cet article, c'est de vous communiquer une bonne nouvelle! Je suis à mi-chemin du succès. Au lever ce matin, en ce beau 6 juin, j'ai monté fébrilement sur la balance afin de vérifier ce poids que je contrôle depuis sept mois. Oh agréable surprise, la balance oscille un peu et se stabilise à 165 livres! Wow!
Quand j'y pense, ça me motive encore plus! Il me semble apercevoir au loin, là-bas, grâce à l'imagination, une grande bannière bleue sur laquelle est inscrit : "Youppie! J'ai atteins mon poids santé qui est de 145 livres!
Bientôt, ce sera la réalité!
Prenez-soin de vous!
La santé c'est si important!
Tags : Maigrir Succes
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Qui suis-je
6/6/2009
Qui suis-je ?
La jeune cinquantaine tente de placer deux ou trois mèches argentées sur mon front mais quelques cheveux châtains clairs les couvrent habilement afin de donner l'illusion que le temps ne réussit pas à faire son oeuvre. Mes yeux pers trahissent souvent une timidité incontrôlable mais entre chaque battement de cils, un regard avisé pourra deviner la présence d'une âme tranquille et solitaire. Qu'ils soient bleus, gris ou verts, ces yeux que l'on croit parfois endormis en plein jour, sont en train de voir les beauté qui m'entourent ou bien, tout bonnement, ont rejoint quelques bulles de rêves.
J'aime la vie, la nature, les roses, les anges et la musique. Il serait illusoire de me voir escalader le mont Everest ou traverser le grand Canyon du Colorado cependant, les promenades au bord de l'eau ou faire une marche dans la nature font partie de mes activités préférées.
La lecture, aller au cinéma de temps à autres et l'écriture contribuent à enjoliver ma vie également.
Mon chat Kokotte ensoleille mon existence chaque jour depuis plus de six ans maintenant. Quand je dors trop longtemps, elle me ronronne dans les oreilles ou donne de petits coups rugueux de langue sur le nez. Pourquoi sur mon nez? Probablement parce que c'est la seule chose qui dépasse de mes douces couvertures!
Le travail en usine a permis de gagner honorablement ma vie depuis plus de trente ans. Mais depuis l'année 2000, je suis employée dans une entreprise fabriquant des produits médicaux. C'est un travail que j'adore puisqu'il me permet de vivre convenablement. De plus, mes collègues sont formidables et nous avons tissé, au fil du temps de solides liens d'amitié.
Finalement, je suis une femme bien ordinaire qui fait son petit bonhomme de chemin sur les sentiers surprenants de la vie.
Je vous souhaite plein de soleil!
Tags : Moi
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